蒂姆·斯佩克特提醒我们,我们的肠道细菌不喜欢垃圾食品尽可能多的我们的味蕾做。
第1135集:你的肠道细菌不喜欢垃圾食品——即使你喜欢
斯佩克特是在国王学院,伦敦遗传流行病学和TwinsUK注册表主任教授。他是双胞胎的研究,遗传学,表观遗传学,微生物和和饮食方面的专家。斯佩克特撰写的饮食误区:真正的科学是我们在2015年吃的背后该书介绍了肠道microbiotas不同饮食习惯,以及如何肠道微生物相互作用如何确定健康和长寿。
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https://www.bluezones.com/2018/10/your-gut-bacteria-dont-like-junk-food-even-if-you-do/
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